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I muscoli hanno un cuore. Il metodo Monari

I muscoli hanno un cuore. Il metodo Monari

Autore: Maddalena Monari

ISBN13: 9788864732725

Anno pubblicazione: 2017

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Conoscere il corpo, le sue rinunce, le sue passioni, la sua sessualità.

In questo libro parlo del Metodo Monari, delle sue origini e delle scoperte fatte in trentacinque anni di studio empirico e scientifico sul corpo. Parlo di come il mio lavoro abbia rivoluzionato anche la mia vita.
In una frazione di secondo, l’osservazione di un volto arrabbiato porterà tensione anche ai muscoli del nostro viso e ne rifletterà intimamente un’emozione simile. Questo avviene in tutto il corpo: il nostro corpo entra in relazione con l’altro prima della nostra coscienza. Se i muscoli hanno delle contratture, il corpo è costretto a stare in posizioni obbligate che influenzano il movimento e le relazioni con l’altro. Le nostre posizioni, i nostri movimenti, le relazioni che abbiamo con gli altri, sono determinati dall’elasticità dei nostri muscoli: un corpo morbido comunica naturalmente. Il corpo interviene nelle relazioni con l’altro a nostra insaputa.
Questo libro parla dell’organizzazione muscolare, del cervello, della mente, delle emozioni, dei pensieri e dei pensieri del corpo, delle paure e dei luoghi in cui sono situate. Parla dell’essere umano, di noi e della nostra vita. È un’avventura, un incontro con sé attraverso il corpo. Proprio in questo sta la cura.


Pag. 256, formato 15x21 cm., pubblicato a dicembre 2017.


INDICE

Introduzione

Ringraziamenti

1. L’origine
1.1. L’inizio
1.2. La forma fisiologica
1.3. La filosofia

2. I muscoli e le emozioni
2.1. Corpo e sentimenti
2.2. Cervello e muscoli

3. Forma e funzione dei muscoli
3.1. La bella forma
3.2. Il trapezio
3.3. Gli scaleni
3.4. L’omoioideo
3.5. Il gran dorsale
3.6. I muscoli della cuffia dei rotatori
3.7. Il bicipite
3.8. Il diaframma e l’ileo-psoas
3.9. Postura o forma del corpo

4. Come cresciamo
4.1. Scoliosi, piede piatto e dismorfismi
4.2. I danni del nuoto
4.3. Il corpo dei bambini
4.4. Regole educative
4.5. Bambini in punizione
4.6. Gli adolescenti
4.7. Operazioni e interventi
4.8. La diversità
4.9. I pensieri del corpo

5. Il Metodo
5.1. Il lavoro sul corpo
5.2. Il corpo risponde
5.3. Lavoro di gruppo
5.4. La percezione
5.5. La verbalizzazione
5.6. Il contatto
5.7. Il movimento
5.8. Conduzione del gruppo
5.9. Da in piedi a supina
5.10. La trasformazione del corpo di Giovanni
5.11. Esempio di una seduta
5.12. I principi del Metodo
5.13. La forma fisiologica
5.14. La Società scientifica

6. Il Centro e la Scuola
6.1. Dove lavoriamo
6.2. La formazione al Metodo Monari
6.3. Conoscenza di sé attraverso il corpo

7. La cura
7.1. La plasticità del corpo
7.2. La pelle
7.3. Come curarsi
7.4. Un esercizio da fare tutte le mattine
7.5. Bellezza e piacere
7.6. Il Punto Vita

Conclusioni

Contributi al Metodo

Domande e risposte sul Metodo

Bibliografia


Maddalena Monari è laureata in Fisioterapia e in Pedagogia, nel 1980 ha studiato alla scuola di Françoise Mézières che ha rivoluzionato il suo modo di guardare il corpo e di fare terapia. Svolge la sua attività di fisioterapista a Bologna, dove dal 1981 ha un Centro di terapia sul corpo e una Scuola di formazione. È presidente della Società Scientifica del Metodo Monari creata per l’approfondimento degli studi e delle conoscenze sul corpo. Ha pubblicato il numero monografico di Riza Scienze, Io e il tuo corpo. Il Metodo Monari, 1994 e il volume Io e il tuo corpo, Milano, Tecniche Nuove, 1996.

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