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Rossori e timidezze: come superare il problema

Rossori e timidezze: come superare il problema

Autore: Robert J. Edelmann

ISBN13: 9788835950363

Anno pubblicazione: 2001

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Pagine: 104.

Il "rossore", la vergogna, la fobia sociale colpiscono senza distinzione di sesso o di età e sono accompagnati spesso da altri sintomi: sudorazione, tachicardia, tremolio e generica sensazione di panico. Le persone di natura timide, inibite o introverse hanno più probabilità di soffrire di "rossore" rispetto a quelle estroverse e socievoli. La sensazione è di forte disagio, si ha voglia di scappare, di scomparire: l'imbarazzo nasce dall'idea di non essere in grado di offrire una buona immagine di sé.

Il rischio è quello di cadere in una spirale di disperazione che può intaccare la fiducia in se stessi e condurre a un graduale isolamento. Il libro offre la possibilità, attraverso un test, di scoprire la predisposizione a questa patologia fornendo anche le tecniche più adatte per superarla.

Il libro propone, inoltre, diverse strategie terapeutiche per interrompere questo circolo vizioso, invertire i pensieri negativi e ridurre la proccupazione, consentendo un miglior controllo della situazione e una maggiore fiducia in se stessi.

Robert J. Edelmann è docente alla Clinica Psicologica all'Università del Surrey e psicologo onorario al distretto sanitario del Surrey. E' autore del libro The Psychology of Embarrassment (La psicologia dell'imbarazzo) e autore e coautore di oltre 50 articoli sull'imbarazzo, sul rossore, sugli aspetti psicologici dell'infertilità e delle tecnologie riproduttive, e di altre aree della psicologia. Vive con sua moglie e due gatti in Putney.


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