Joanna Gutmann
Vincere lo stress
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Ti senti guidato, manipolato, tirato a destra e a sinistra da tutti, hai sensi di colpa, ti sembra di non avere tempo per te e per gli altri? Se sei sicuro che esiste un modo migliore di vivere questo è un libro che fa per te.
Concepito per aiutare chi non riesce a combinare lavoro e piacere ma soprattutto i propri doveri e impegni con le esigenze della famiglia, questo libro contiene esercizi che ti aiuteranno a individuare i tuoi personali punti di pressione, risolverli ed essere più felice e rilassato, liberandoti dalla ricerca eccessiva di perfezione.